Let’s Sunbathing

SUNBATHING atau BERJEMUR adalah salah satu langkah efektif mencegah penyebaran Covid19

Berjemur di bawah sinar matahari dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah infeksi, termasuk Covid19. Langkah lain yang dapat menghentikan penyebaran Covid19 disarankan untuk melakukan beberapa langkah mudah berikut ini:

1. 1. Mencuci tangan selama 20 detik menggunakan air mengalir dan sabun. Jika tidak ada air, maka gunakanlah hand sanitizer.

2. Gunakan masker jika ada keperluan mendesak keluar rumah.

3. Physical distancing, jaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter, dan

4. Menjaga daya tahan tubuh dan mengonsumsi makanan bergizi, bila perlu juga mengonsumsi suplemen kesehatan.

Tetap semangat untuk belajar ataupun bekerja dari rumah